即使你睡到第二天10时都补不过来

田寶 · 发表于 2013-12-4 14:28

晚上23点到午夜1点，也就是子时，是人体阴阳交接的时候。这个时候是睡眠的最好时间。如果继续熬夜，或过了午夜1点入睡，就会耗损人体的阳气，第二天阳气不足，就打不起精神了。即使你睡到第二天10时都补不过来.
（转）

晨雾笼素颜 · 发表于 2014-1-6 19:24

怪不得我总是犯困，⊙﹏⊙b汗

田寶 · 发表于 2014-1-6 22:14

晨雾笼素颜发表于 2014-1-6 20:12
怪不得我总是犯困，⊙﹏⊙b汗

是啊，我也纳闷呀，原来是这样。

晨雾笼素颜 · 发表于 2014-1-7 07:49

田寶发表于 2014-1-6 23:02
是啊，我也纳闷呀，原来是这样。

宝姐姐你貌似就没再这个时间段睡过

田寶 · 发表于 2014-1-7 09:00

晨雾笼素颜发表于 2014-1-7 08:37
宝姐姐你貌似就没再这个时间段睡过

是呢，因此错过了很多黄金时间

晨雾笼素颜 · 发表于 2014-1-10 18:49

田寶发表于 2014-1-7 09:48
是呢，因此错过了很多黄金时间

其实我最近也睡不醒

大裤衩儿没腿儿 · 发表于 2014-1-16 19:41

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